Soms zijn we allemaal te streng voor onszelf en blijven we hangen in gedachten. In my case – ik ben een echte ‘overthinker’ en daar heeft Elke en de wandel sessies zeker bij geholpen. Het zoeken naar kalmte, rust en minder dingen ‘moeten’ van jezelf. In mijn geval waren de sessies niet zwaar en meer om mijn gedachtengang iets meer te structureren. Maar ik denk dat Elke elke sessie aan kan passen naar wat nodig is, met de bijpassende opdrachten.
Ik heb het als zeer prettig ervaren en een uur per week aan jezelf werken – dat is nooit verkeerd toch, zeker met een fijn mens zoals Elke. Aanrader dus…