Hey Elke, Ik moest aan je denken omdat ik nu rustig een halve dag voor mezelf heb gepland en dit steeds vaker doe zonder me schuldig te voelen. [foto van een lekker taartje] Behalve dan dat die calorieën misschien wel wat minder mogen, maar je moet ook genieten! Ik ben (bijna) elke avond aan het lopen en probeer dagelijks 9.000 of 10.000 stappen te maken. Dit zorgt ervoor dat ik beter slaap, rustiger ben en ook ‘s avonds op tijd naar bed ga. Ik knutsel veel en heb me op t bakken gestort. En ja dat gaat al wel een hele periode goed. Ik probeer niet te werken in t weekend en ook doordeweeks grenzen te stellen. M’n work-life balans is weer wat meer terug en ik ben een gelukkiger mens! Dat wilde ik even met je delen. Want jouw stem en advies gaan vaak door m’n hoofd.
