Controle loslaten: hoe doe je dat? Herken je dit? Je hoofd staat nooit stil. Je blijft maar zorgen, regelen en doorgaan – voor je werk, je gezin, je ouders. Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen, en diep vanbinnen denk je vaak: “Als ik het niet doe, doet...
Waarom is het zo moeilijk om goed voor jezelf te zorgen? “Can you please stop here, I don’t feel safe.” Nog geen kilometer van huis, in een taxi in Singapore, vroeg ik de chauffeur te stoppen. Niet omdat we er waren, maar omdat het niet goed voelde. Hij reed midden op...
Wil jij weer lekker in je vel zitten? Heb je last van stress, onzekerheid of somberheid, en weet je niet hoe je uit deze dip kunt komen? We hebben allemaal wel eens periodes dat we ons niet helemaal op ons gemak voelen. Misschien heb je net een grote verandering...
Gaan jullie wel of niet emigreren? Wordt jouw partner gevraagd om als expat in het buitenland te gaan werken? Hoe weet je of het ook voor jou de juiste keuze is? In deze blog deel ik mijn ervaringen als expat & psycholoog en geef ik je handvatten om deze grote...
Vroeger wilde ik dokter worden, en werken met mensen met kanker. Ook wilde ik mantelpakjes en hoedjes dragen en een ‘surfbabe’ zijn. Plannen en ideeën genoeg dus! Met veel van deze plannen uitvoeren wachtte ik echter op het goede moment. Een mantelpakje op de...