“Ik mis mijn vrienden en familie, maar ik vind het hier ook heel leuk”

Een ogenschijnlijk tegenstrijdigheid van onze emigratie. Het gemis aan de ene kant en het leuk vinden aan de andere kant. Blijkbaar kan het samen gaan en naast elkaar bestaan, want, dit is onze eigen ervaring en gevoel. Mensen en dingen missen én het leuk hebben.

 

ACT oefening, maar of en

Het doet me denken aan een oefening binnen ACT: het woordje ‘maar’ vervangen door het woordje ‘en’.
 “Ik mis mijn vrienden en familie, maar ik vind het hier ook heel leuk”
of 
 “Ik mis mijn vrienden en familie, en ik vind het hier ook heel leuk”

Het blijkt vooral een tegenstrijdigheid te zijn in taal. Vaak te herkennen aan het woordje ‘maar’ (veelal in het bijzijn van het woordje ‘moet’).

Nog wat voorbeelden:
‘Ik moet gaan werken, maar ik heb geen zin’
‘Ik moet boodschappen doen, maar het is veel te warm buiten’
‘Ik moet sporten, maar de trainer is ziek’

Het lijkt erop dat het eerste deel van de zin verbonden is met het tweede gedeelte. Alsof ze niet los van elkaar kunnen bestaan.

Door het woordje ‘maar’ te vervangen door het woordje ‘en’ zul je merken dat veel dingen ook of wel naast elkaar kunnen bestaan. Het geeft meer lucht.

‘Ik moet gaan werken, en ik heb geen zin’
‘Ik moet boodschappen doen, en het is veel te warm buiten’
‘Ik moet sporten, en de trainer is ziek’

Merk je het verschil?
Het is echt niet altijd ideaal, soms zelfs gewoon super eng, ongemakkelijk, pijnlijk, irritant, spannend, etc., etc. (Want werken terwijl je geen zin hebt is niet altijd leuk, boodschappen doen terwijl het super warm is kan onprettig zijn en sporten zonder trainer is niet motiverend). 

En toch… Je kunt dus blijkbaar heimwee hebben of vrienden missen én het leuk hebben.

De impact van taal

Gek wat taal kan doen!
Probeer het zelf ook eens…..’maar’ vervangen door ‘en’. Het werkt echt! Het geeft wat lucht en ruimte.

De voorbeelden die ik hier geen zijn redelijk luchtig. Er zijn er genoeg te bedenken die een stuk ‘heftiger’ zullen zijn…dat kunnen jullie hoofden vast ook zelf 😉