SIMPELWEG Elke
Online psycholoog voor vrouwen
Creëren van rust & ruimte
Stabiliteit & vertrouwen
Met persoonlijke aandacht & postpakketjes
Zelf doen maar niet alleen
Lekker praktisch
Moet jij veel van jezelf?
Moet jij veel van jezelf en doe je het eigenlijk nooit goed genoeg?
Ben jij op zoek naar de ‘oude’ ik, of juist naar een ‘nieuwe’ ik?
Zorg jij heel goed voor anderen, en vergeet je jezelf daarbij regelmatig?
Ik help je graag om je krachtiger te voelen, vriendelijker naar jezelf te kijken en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.
Jij wilt het anders en je weet nog niet zo goed hoe je dat kan aanpakken.
Welkom bij SIMPELWEG Elke!
Met mijn kennis en ervaring begeleid ik jou graag naar een lichter en luchtiger leven dat niet zo maar aan je voorbij gaat. Je gaat leren bewustere keuzes te maken, ontdekken wat belangrijk voor jou is, en meer dóen van wat er belangrijk voor jou is.
De hobbels en obstakels van het leven zullen niet verdwijnen, maar jij gaat er anders mee om.
Want jij…
- Bent niet snel tevreden, bent streng voor jezelf
- Kan goed voor anderen zorgen en vergeet daarbij jezelf
- Hebt een wake-up call gehad, bijvoorbeeld door ziekte of overbelasting
- Hebt het eigenlijk best goed voor elkaar, dus je mag niet zeuren (van jezelf)
- Je doet het graag goed, en bent misschien wel een beetje perfectionistisch
Het aanbod
Dames van 40 in hun kracht
Online therapie voor perfectionistische vrouwen: Zelf aan de Slag met ACT, afgestemd op jou en onder persoonlijke begeleiding van een psycholoog. In je eigen tijd en tempo een online programma volgen met persoonlijke coaching via what’s app.
Dames van 60 in hun kracht
ACT therapie met een psycholoog: Een traject met zes 1-op-1 gesprekken afgewisseld met een interactief programma in een app of werkboek. ACT therapie met gesprekken in een traject van persoonlijke ontwikkeling.
Online groepstraject met ACT
online ACT cursus (Acceptance and Commitment Therapy in een groep): Een persoonlijk ontwikkeltraject met 7 online bijeenkomsten, verspreid over 4 maanden. Leer over ACT en ervaar wat ACT voor jou kan doen met jouw klachten en in het dagelijks leven.
Buitenpsychologie in de tropen
Wandelcoaching met een psycholoog in Singapore: Alleen in Singapore & voor Nederlands sprekende dames. Met een psycholoog naar buiten, Buitenpsychologie, wandeltherapie in de natuur. Een goed gesprek, zelfreflectie, bewegen én buitenlucht.
Freelance klussen & Samenwerkingen
Freelance ACT psycholoog en buitenpsycholoog als virtual assistent: Soms heb je als organisatie, zelfstandige of instelling wat extra handen nodig om het werk gedaan te krijgen. Ik ontlast jullie graag op het gebied van psychologie, coaching, systemisch werk of gedragwetenschapper-schap.
SIMPELWEG Maatwerk
Ergens herken je je niet in de doelgroep van SIMPELWEG Elke, of je twijfelt over het huidige aanbod of zou het graag anders willen.
Laat van je horen! Dan kunnen we vrijblijvend kennismaken om te zien wat Simpelweg Elke voor jou kan betekenen.
De pijlers van SIMPELWEG Elke: ACT en Buitenpsychologie
Binnen ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leer je om vriendelijker om te gaan met alles wat je denkt, voelt en ervaart. Je zult anders naar het leven gaan kijken, en merken dat ACT je leven kan veranderen, levenslang en levensbreed. Door het zinloze gevecht met vervelende gedachten, emoties en lichamelijke sensaties te stoppen ben je meer in staat om je aandacht te richten op de dingen die je echt belangrijk vindt in het leven.
Getraind en ervaren als buitenpsycholoog gebruik ik de natuur graag als inspiratiebron. In de natuur staat het ervaren, het leven in het hier en nu, voorop. De natuur geeft licht, lucht en ruimte. De natuur oordeelt niet. Ik nodig je graag uit voor een wandelsessie in de prachtige natuur van Singapore. Mocht dat ‘iets te ver weg’ voor je zijn wil ik je laten weten dat ik me graag laat inspireren door de natuur en het buiten zijn. Dit zal ook in de online sessies en de huiswerkopdrachten terug komen.
Over Elke
Dit ben ik, Elke, werkzaam als psycholoog sinds 2006. Met SIMPELWEG Elke coach en begeleid ik vrouwen die niet lekker in hun vel zitten. Momenteel woon ik in Singapore. De werkzaamheden als buitenpsycholoog in het mooie Brabantse land heb ik daarom ingewisseld voor de online psychologie voor vrouwen in Nederland en wandelcoaching in de tropen.
Het leven simpeler maken zodat we bewuster leven, met aandacht. Dat is mijn missie
Een ervaring
Het woord moeten is uit mijn woordenschat
Het is bijzonder dat je met Elke ineens doorkrijgt dat je er mag zijn met een beperking. Dat het woord ‘moeten’ uit mijn woordenschat is. Dat je niet perfect hoeft te zijn. Dat je als huiswerk krijgt: ‘niks doen en niks hoeven!!!!’
Contact
Heb je een vraag, kan ik met je meedenken? Of zullen we (beeld)bellen?
Stuur me dan een e-mail of een WhatsApp bericht. Dan neem ik contact met jou op voor bijvoorbeeld een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Je kunt ook het contactformulier hieronder invullen om een berichtje van mij te krijgen.